מדיטציה – לא מה שחשבת

מספר סידורי: 202180

קהל יעד: כללי

שם המנחה: גבריאל גבו וייס שלב גילאי: הכל

תאריך פתיחה: 08.11.26

סוג: למידה היברידית

תיאור:

בהשתלמות נעמיק בהבנת המיינדפולנס והמדיטציה דרך לימוד ותרגול: נבחן תפיסות ומחסומים סביב השאלה מהי באמת מדיטציה, ונעמיק בעבודה עם מחשבות ובמקומן בתרגול. נתייחס להתאמת התרגול לתלמידי החינוך המיוחד המתמודדים עם קשיי קשב, אי שקט, חרדות וקשיים בתהליכי החשיבה.

נושאי לימוד:

לימוד ההבחנה שבין מחשבות לבין חשיבה והתבוננות במדיטציה היכרות עם סוגים שונים של מדיטציה, מעבר למדיטציית מיינדפולנס. לימוד מדיטציות מגוונות: בישיבה, בעמידה, בתנועה ובשכיבה. תרגול בהנחיית מדיטציה. רפלקסיה על השפעת המדיטציה על המתרגל.

חפשו במערכת המצפן עפ"י מס' פתרון למידה: 202180

קישור להרשמה