פיתוח חוסן נפשי ופתרון בעיות


מספר סידורי:

נתיב קריירה: נתיב כשירויות

קהל יעד:

תחום דעת: רוחב

שם המרצה: אסנת וינר

יום: רביעי

שעה: 16:00-18:30

תאריך פתיחה:

סוג: פא"פ

תיאור: תקופת הפוסט קורונה מלווה באתגרים רבים: הם נובעים מדאגות, משינויים מהירים, ולפעמים כתוצאה מטשטוש הגבולות - אך כולם מובילים להגברת המתחים ולכעסים רבים. כשחוקי המשחק משתנים כל הזמן, חייבים לרכוש מיומנויות וכלים עדכניים כדי להגביר החוסן הנפשי ולהתמודד בהצלחה עם מצבי לחץ ושחיקה. תיעול ומיתון כעסים מועיל להעלאת הרווחה הנפשית ולייעול בפתרון בעיות. הנושאים בהם נעסוק בהשתלמות זו הם: הכרת מקורות הלחץ האישיים, הבינאישיים והארגוניים התוודעות לחוסן נפשי ולשיטות לחיזוקו הכרת מודלים וטכניקות בפיתוח חוסן נפשי ובהתמודדות עם כעסים


135 צפיות0 תגובות